Workout
Idag förklarade jag mig själv helt frisk! Har vilat of doom hela helgen och bara slöat, läst böcker och ätit chips ;) Allt för att hålla mig så stilla som möjligt för att undvika huvudvärk. Det ska bli skönt att återgå till de vanliga rutinerna från och med nu.
Dagens workout
Benböj: 35kgx5, 35kgx5, 40kgx5, 40kgx5, 45kgx5
Bänkpress: 20kg 5x5
Rodd: 35kg 5x5
Bicepscurl: 8kg 8x3
Tricepspress: 15kg 8x3
Rodden kändes extremt tungt, men allt annat flöt på rätt bra.
Hemmaspa!
Kommentarer
Trackback
