Workout
Dagens workout
Benböj: 40kgx5, 45kgx5, 45kgx5, 50kgx5, 50kgx5
Bänkpress: 25kg 5x5
Rodd: 40kg 5x5
Bicepscurl: 12kg 3x8
Triceps: 20kg 3x8
Börjar närma mig mina tidigare maxvikter! Idag körde jag det tyngsta hittils på båda benböj och rodd! Det är så sjukt roligt när man märker att det händer något. Ett rätt awesome pass om jag får säga det själv;)
Dagens träningsoutfit!
Kommentarer
Trackback
