Michaela

Benböj:40kg 5x5

Marklyft: 45kg 5x5

Axelpress: 12kg 5x5

Latsdrag: 22,5kgx8, 25kgx6, 20kgx8

 

Själva passet gick rätt bra men det det var inte särskilt roligt, hade hellre gått hem och lagt mig men så bygger man inga muskler ;) Nästa vecka så ändras träningsschemat litegrann med tyngre vikter och färre repetitioner om jag har förstått det rätt, men mer om det till veckan!