Michaela -

Update

Hej hopp!

Träningen rullar på som den ska och jag är återigen uppe i 50kg benböj och har strax uppnått mina styrkemål. Konditionsträningen går det sämre med och jag måste erkänna att den har jag ingen motivation alls till och har inte kommit nånvart. Det är så himla trist att bara jogga.

Bloggen är inte heller prioriterad för tillfället, just nu är vi mitt uppe i en flytt och jobbar på för fullt. I slutet av den här månaden bär flyttlasset iväg till Umeå! Jag har redan fixat ett årskort på det nya gymmet ;) Det känns baotaspännande!

Hursomhelst så klurar jag på nya mål för att få mer motivation till konditionsträningen.

2013-08-07 @ 13:27:13 Allmänt Permalink

Kommentarer

Postat av: julia

kul med umeå! :D om det är på iksu vid universitetet du har skaffat kort så syns vi säkert där ;)

Svar: Kommer bo ute i Holmsund så har fixat på gymmet där, men vi får joina på en joggintur eller något så får du visa mig umeå ;)

Michaela Larsson

2013-08-07 @ 19:42:47
URL: http://juliarutberg.blogspot.com

Postat av: Emma Roos

Det där med motivation kan vara rätt klurigt ibland minsann! Du kanske brukar lyssna på musik och så när du springer? Det eller ljudbok eller nåt brukar ju vara trevligt så glömmer man nästan att man är ute och springer. Annars kan du ju variera dig lite i joggingen. Långdistans, korta- eller långa intervaller, springa lite - göra utfallssteg - springa lite - göra nån annan övning osv. För att göra träningen lite mer spännande. Sånt kan man ju göra bara för variation, annars kan man ju som du säger sätta upp bättre/fler/tydligare mål som gör att man får motivation. Vad man vill av träningen och hur. Kanske lägga upp en plan inför nåt maraton eller liknande!

2013-08-07 @ 21:28:51
URL: http://elrl.blogg.se

Postat av: Emma Roos

Springa baklänges då och då är bra varation! Både för upplevelsen och för musklerna!

2013-08-07 @ 21:30:17
URL: http://elrl.blogg.se

Trackback