Workout
Idag var det ett styrkepass igen, var inte på topp men det gick ganska bra. Är så himla trött hela tiden, vet inte om det är min kropp som håller på att ställa om sig till den nya maten men utan powernaps skulle jag aldrig orka göra nånting förutom att jobba och sen stupa i säng, men med powernapsen så finns det faktiskt chans till ett liv också ;)
Dagens workout;
Benböj: 40kg 5x5
Bänkpress: 20kg 5x4 och 22kg 5x1
Rodd. 25kgx5, 30kgx5, 30kgx5, 35kgx5, 35kgx5
"Magcurl"(?) 30kg 10x3
Kommentarer
Trackback
